کم کردن وزن با خوردن اب
دانش > پزشکی - ایرنا نوشت: محققان می گویند که نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت پیش از هر وعده غذایی کمک می کند افراد در 12 هفته معادل دو کیلوگرم وزن خود را کاهش دهند. معمولا در برنامه هاي غذايي كاهش وزن، پرنوشي آب به افراد چاق و يا داراي اضافه وزن توصيه مي شود. در يك مطالعه، محققان شماري از مردان و زنان بزرگسال سنگين وزن ...